Biorythmes

Perso j'y crois beaucoup, et plus qu'y croire, je le ressens.

Cela n'a rien a voir avec l'astrologie, car ceci est prouvé scientifiquement. Ce n'est pas une "croyance".

D'ailleurs, vous sentez bien que certains jours vous êtes en fore, d'autres moins. Pas besoin de science pour sevoir ça. Et bien vous pouvez dorénavent le confirmer par des chiffres.

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Mais avant toue chose, lisez ce qui suit, et je suis sure que vous allez tous le télécharger par la suite !

Ce n'est pas une connerie, je le répète, alors si vous avez confiance en moi et une tout petit peu de bon sens, vous me suivrez !

Et surtout laissez moi vos comms !

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PRESENTATION DES TROIS RYTHMES
Le premier des biorythmes qui a été mis en évidence est d'une durée totale de 23 jours et il concerne la partie physique de notre être. Pendant la moitié de ce rythme, soit onze jours et demi, nous sommes dans une époque favorable aux activités physiques, et, pendant les onze jours et demi suivants, se déroule une période de repos, de récupération des fonctions physiques.
Ensuite un rythme d'une durée de 28 jours agit sur les fonctions émotives, il est composé de deux époques de 14 jours, la première favorable sur le plan émotif et la seconde moins favorable.
Le troisième rythme concerne notre intellect, il est d'une durée de 33 jours, une première partie de seize jours et demi où nos facultés intellectuelles sont au maximum et une seconde partie de même durée ou notre intellect est moins efficace.
Une notion très importante de la théorie des biorythmes concerne la journée de passage d'une période haute à une période basse ou inversement, d'une période basse à une période haute.
Ce jour est appelé CRITIQUE, car comme nous le verrons, c'est une journée de déséquilibre et d'instabilité.
LA NAISSANCE
Notre naissance est l'instant le plus intense de notre vie, et nous ne connaîtrons aucun événement plus fort durant toute notre vie, excepté le moment de notre décès.
Les recherches ont démontré que les biorythmes débutent à la naissance au moment où certaines fonctions vitales débutent et où celles que nous avions pendant la vie intra-utérine connaissent un changement radical constituant un nouveau point de départ pour tous les organes de notre corps, qui sont contraints à une réelle autonomie, lors de leur première confrontation avec le monde extérieur.

Notre vie est dominée par trois cycles majeurs :


- le cycle physique (23 jours)
- le cycle émotionnel (28 jours)
- le cycle intellectuel (33 jours)


partagés chacun en deux périodes égales : l'une positive, l'autre négative.

Le point de départ de ces trois cycles est le jour de notre naissance, jour ou les trois cycles partent de zéro et passent successivement en phase positive (période de décharge), puis négative (période de recharge).
Cycle Physique (23 jours)
Force physique, énergie, agressivité, résistance aux maladies, coordination des gestes.
Ce cycle, lié à la résistance physique, se divise en deux parties :
- La première partie, qui dure onze jours et demi, est la période faste ; celle où l'on se sent à l'aise : le travail physique est facile, les performances sportives sont satisfaisantes.
- La seconde partie, de même durée, est la phase négative celle ou tout effort physique est plus pénible et où se révèlent parfois les ennuis de santé.

Cycle Emotionnel (28 jours)
Force nerveuse, réflexes, intuition, sociabilité, optimisme, imagination.
Responsable de notre équilibre psychique, de notre bonne humeur, de notre résistance au stress, ce cycle comporte également deux parties :
- La période positive de quatorze jours pendant laquelle tout paraît simple : nous contrôlons parfaitement nos émotions, la vie nous semble agréable.
- la période négative, de quatorze jours aussi, est moins agréable : l'équilibre nerveux est plus instable, tendance plus ou moins à la morosité.

Cycle Intellectuel (33 jours)
Facultés intellectuelles, concentration, décision, analyse, discernement, mémoire, esprit d'entreprise.
Correspond à l'activité intellectuelle et se divise en deux périodes :
- La première de 16 jours et demi voit notre intelligence en éveil, notre mémoire est sûre. C'est la phase idéale pour entreprendre les tâches qui requièrent de la créativité ou qui impliquent une grande concentration d'esprit.
- La seconde phase d'une durée identique est la période négative : la mémoire a des ratés, la compréhension est moins vive : c'est le moment de se mettre au calme et de récupérer ou de se livrer aux tâches les plus faciles.

Chaque individu peut être plus ou moins sensible à l'un des trois cycles selon son tempérament ou ses activités.
Exemples :
Sportif ----> physique
Artiste ----> émotionnel
Etudiant ----> intellectuel

Jours Critiques
Ce sont les jours du début (ou fin) et du milieu d'un cycle, jours ou la courbe traverse la ligne de base.
Ces jours défavorables sont à considérer et à interpréter en fonction de la position des autres courbes.
Exemples de jours particulièrement critiques (en ordre croissant) :
- 1 jour critique + 2 courbes en position négative
- 2 jours critiques et l'autre courbe en position négative
- 3 jours critiques.
Les jours critiques ou la courbe passe du négatif au positif sont plus marqués (fin du cycle).
Exemple pour le cycle physique :
Pour le cycle physique les jours critiques correspondent aux 1er (ou dernier) et 12e jours du cycle.

Pour le cycle émotionnelles jours critiques correspondent aux 1er (ou dernier) et 15e jours du cycle.

Pour le cycle intellectuel les jours critiques correspondent aux 1er (ou dernier) et 17e jours du cycle.

Affinités
On peut calculer la compatibilité entre deux individus, pour chacun des trois cycles (c'est à dire le décalage de jours existant entre chaque courbe d'un même cycle).
Cette compatibilité s'exprime en pourcentage : un pourcentage élevé indique une bonne entente (supérieur à 50 %).
On peut également calculer un coefficient moyen de compatibilité pour les trois cycles ou pour deux cycles seulement.
Exemples :
relations amoureuses = physique + émotionnel
relations parents enfants = émotionnel + intellectuel
entente de longue durée = les trois cycles.
Les courbes physiques + émotionnelles restent les plus importantes pour l'entente d'un couple.
Un pourcentage trop élevé (supérieur à 80 %) peut engendrer la monotonie et parfois se révéler néfaste à long terme.

Prédiction du sexe d'un enfant
Le calcul s'effectue en observant les positions des courbes physique et émotionnelle de la mère au moment de la conception (pour mémoire, gestation normale, environ 280 jours) :
Si le cycle physique de la mère est en période positive lors de la conception, l'enfant sera un garçon.
Si le cycle émotionnel de la mère est en période positive lors de la conception, l'enfant sera une fille.

REPRESENTATION DES RYTHMES :
Ce n\'est qu\'à la fin des années 50 que fut créée la représentation des biorythmes sous forme de courbes, comme les trente et un premiers jours suivant la naissance:

Chaque point représente une journée de 24 heures.
Un point au dessus de la ligne centrale horizontale de couleur grise indique une phase haute du rythme.
Invesement, si le rythme est sous cette ligne, le rythme considéré est en phase basse.
Lorsque la courbe traverse l\'axe horizontal, il s\'agit d\'une journée critique.
Conventions internationales :
• Le rythme physique est en rouge,
• Le rythme émotif est en bleu,
• Le rythme intellectuel est en vert.
Pour vous souvenir des couleurs :
• - Pensez au sang de couleur rouge qui nourrit tous nos organes physiques,
• - Pensez à l\'expression \"être fleur bleue\" qui désigne un état émotionnel,
• - Pensez à la couleur verte de la menthe, par analogie... ...mental, puis intellectuel.
Si 2 courbes traversent l\'axe le même jour, il s\'agit d\'un jour critique double :
Les trois rythmes débutent en même temps à la naissance, mais comme leurs périodes sont différentes, ces rythmes vont se croiser pendant toute la durée de ce que l\'on appelle une ère biorythmique qui dure 58 ans et 67 jours (23 X 28 X 33 = 21 252 jours).
Durant cette ère, vous traverserez 4 006 jours critiques simples (une seule des trois courbes traverse l\'axe).
Vous aurez aussi 312 jours critiques doubles (2 courbes traversent l\'axe le même jour) et 8 jours triplement critiques (les 3 courbes traversent l\'axe le même jour).
L\'ensemble de ces combinaisons représente 4 326 jours critiques (simple, double ou triple), soit 20% des journées d\'une ère biorythmique de 58 ans environ.
Une erreur d\'interprétation fréquente, dénoncée par tous les spécialistes, est de croire que plus un point est haut sur la courbe plus la journée est positive et que plus un point est bas et plus la journée est négative.
Il n\'y a pas de différence d\'intensité, malgré ce que peut suggérer l\'amplitude de la courbe, il n\'y a pas de journée plus positive que les autres journées positives.
Les chercheurs s\'accordent à dire que ces courbes ne sauraient être précises à plus d\'une demie-journée, mais si vous êtes né très tôt le matin ou très tard le soir, vous devez imaginer que vos courbes sont décalées d\'une demi-journée vers la gauche dans le premier cas ou vers la droite dans le deuxième cas.
Si vous êtes né dans un pays qui à plus de 6 heures de décalage horaire avec l\'endroit où vous résidez, en plus ou en moins, vous devez en tenir compte dans la lecture de vos biorythmes.
De même qu\'une plante originaire de l\'hémisphère sud fleurira en hiver dans l\'hémisphère nord, le rythme qui démarre à votre naissance est immuable.

1 - DESCRIPTION
Du point de vue physiologique, le rythme physique serait généré par le renouvellement des tissus osseux et des fibres musculaires, tous les vingt-trois jours.
Le premier jour de ce cycle est critique, puis est suivi de dix jours et demi en phase haute où l'énergie est au maximum, puis une journée critique et enfin dix jours et demi en phase basse, période de récupération.
C'est sur votre force, votre résistance et votre énergie qu'agit le rythme physique.
Il concerne l'aspect physique de votre être, votre squelette, vos muscles, tous les organes et les fluides nécessaires à la vie de votre organisme.
Pendant les phases hautes, vous devez être en pleine forme et vous pouvez profiter au mieux de toutes les capacités liées à votre physique
Pendant les phases basses, votre corps réclamera du repos et votre condition physique ne sera pas au mieux, car vous serez dans la période de récupération.
2 - MANIFESTATIONS POSITIVES
• Bonne forme physique,
• Force, endurance, résistance au plus haut,
• Débordement d'énergie,
• Meilleure résistance aux maladies,
• Meilleure résistance aux chocs opératoires,
• Meilleure résistance aux conditions climatiques,
• Meilleure résistance aux travaux pénibles,
• Meilleure résistance à la fatigue,
• Meilleures performances sportives,
• Esprit d'entreprise, audace,
• Envie d'action, de surpassement, de record.
3 - MANIFESTATIONS NEGATIVES
Elles sont inverses des précédentes :
• Baisse de forme,
• Besoin de repos, de sommeil,
• La fatigue apparaît plus vite,
• Les performances physiques sont en baisse,
• Moindre résistance aux agressions extérieures.
4 - JOURS CRITIQUES
Pendant le jour critique, le corps est en déséquilibre, il vous faut redoubler de prudence lors de vos activités physiques, soyez plus vigilant que d'habitude ou bien remettez à plus tard.
Il vous faut être plus attentif, lors de la pratique sportive, lors des déplacements de toutes sortes, en cas de conduite de véhicule et d'engins, ou bien lors de travaux importants ou répétitifs.
Cette page est très importante pour la gestion pratique de votre rythme physique dans votre quotidien, aussi l'avons-nous reproduite en annexe.
5 - DOMAINES D'APPLICATIONS
La période haute du cycle physique est propice :
• - à la pratique de tous les sports,
• - pour recommencer un sport,
• - aux bricolage et jardinage (gros travaux),
• - au grand nettoyage, au grand rangement,
• - aux voyages,
• - aux départ et retour de vacances,
• - aux longues promenades, aux randonnées,
• - aux sorties (spectacles, courses importantes...),
• - aux visites (musée, expos, salons),
• - aux célébrations (mariage, anniversaire, ...),
• - aux fêtes et aux cérémonies,
• - aux opérations chirurgicales,
• - aux soins intensifs,
• - aux examens médicaux,
• - au début de traitement,
• - au début de régimes, (mincir, arrêter de fumer, ...).
Inversement, en période basse, ces activités seront moins faciles à réaliser, et demanderons plus d'efforts.
Lors d'un jour critique, votre attitude doit être, dans la mesure du possible, la recherche du repos, du sommeil, du calme.
Rassurez-vous, même si votre potentiel physique est amoindri,il n'est jamais nul :
Nous connaissons rarement les limites de nos forces.

1 - DESCRIPTION
D'un point de vue physiologique, ce cycle correspondrait à la transformation des cellules et des neurones qui commandent le cerveau.
D'une durée totale de trente-trois jours, le premier jour du cycle sera critique, puis suivi de quinze jours et demi en période haute, caractérisés par une grande vivacité d'esprit, puis d'un jour critique et enfin de quinze jours et demi en période basse, qui feront apparaître une baisse de l'intellect.
C'est sur vos facultés intellectuelles que ce rythme agit, c'est à dire lors de toutes les activités où vous devez réfléchir, déduire, vous souvenir, vous concentrer, imaginer, mémoriser.
Il gouverne vos fonctions logiques et analytiques, votre raisonnement et plus globalement votre capacité à juger et à prendre des décisions.
Ce cycle est moins important pour les personnes ayant une activité manuelle ou répétitive mais primordial pour les personnes ayant une forte activité cérébrale.
2 - MANIFESTATIONS POSITIVES
• Capacité d'assimilation,
• Discernement, pensée claire, ambition,
• Esprit critique positif, concision,
• Sens de la répartie, de l'analyse,
• Conscience professionnelle, minutie,
• Facilité d'adaptation,
• Bonne concentration,
• Aptitude à la mémorisation,
• Esprit d'entreprise, volonté,
• Réflexion philosophique ou spirituelle,
• Imagination.
3 - MANIFESTATIONS NEGATIVES
Inverses des précédentes :
• Manque de concentration,
• Difficultés de compréhension, d'assimilation,
• Manque de curiosité,
• Cynisme, intolérance, dérision,
• Manque d'intérêt, de spontanéité.
4 - JOURS CRITIQUES
Il vous faut ces jours là redoubler d'attention en cas de prise de décision importante, ou en cas d'activité de réflexion forte, car vos facultés intellectuelles seront instables.
Cette page est très importante pour la gestion pratique de votre rythme intellectuel dans votre vie de tous les jours, aussi l'avons-nous reproduite en annexe, n'hésitez pas à la relire souvent.
5 - DOMAINES D'APPLICATIONS
La période haute du rythme intellectuel favorise :
• Les entretiens professionnels,
• Les concours et examens,
• Les réunions professionnelles, associatives,
• Les rentrées scolaires ou universitaires,
• Les travaux intellectuels en général,
• La rédaction de courriers importants,
• La lecture de documents complexes,
• L'étude de matières nouvelles,
• Les recherches personnelles,
• L'écriture d'un livre (!), la rédaction d'un dossier,
• La rédaction des feuilles d'impôts,
• La rédaction des dossiers administratifs,
• Les travaux de comptabilité,
• Les décisions d'achats,
• Les décisions d'investissements, de placements,
• Les jeux de lettres et de sociétés,
• Les jeux télévisés, les concours.
Inversement, pendant la période basse, vous devrez fournir plus d'efforts aux activités ci-dessus.
Pendant les jours critiques, si possible, annulez ou reportez ces activités et redoublez d'attention lors de la prise de décisions.
Le repos intellectuel est recommandé, préférez les travaux routiniers demandant peu de concentration.

1 - DESCRIPTION
D'un point de vue physiologique, ce rythme serait induit par le renouvellement des cellules nerveuses, il gouverne votre système nerveux.
Couvrant une période de vingt-huit jours, le premier jour du cycle sera critique, puis suivi de treize jours en période haute, caractérisés par un fort optimisme, puis le quinzième jour sera critique suivi de treize jours en période basse, qui feront apparaître une attitude plutôt pessimiste.
Ce rythme agit sur vos émotions, vos humeurs, vos sens et vos sentiments.
Lors de périodes hautes, vos sens seront amplifiés de façon positive puis lors des périodes basses, vos émotions seront soient amoindries soit amplifiées de façon négative.
Ce rythme guide votre vie intime, votre être profond, vos sensations personnelles et plus généralement votre équilibre psychique.
Il commande aussi votre perception du monde, votre sensibilité et votre créativité.
2 - MANIFESTATIONS POSITIVES
• Bonne humeur, générosité, bonté
• Moral au beau fixe,
• Harmonie des rapports avec autrui, coopération,
• Extraversion, disponibilité, convivialité,
• Bonne disposition pour l'amour et l'amitié,
• Jugement, Intuition, créativité, sensibilité,
• Optimisme, attitude positive, souplesse d'esprit.
• Bon équilibre psychique, contrôle de soi.
3 - MANIFESTATIONS NEGATIVES
Inverses des précédentes, on peut citer :
• Irritabilité, mauvaise humeur,
• Susceptibilité,
• Pessimisme, inquiétude,
• Attitude négative,
• Envie d'être seul, introversion,
• Déprime, mélancolie,
• Forte émotivité, inquiétude,
• Doute de soi, incertitude,
• Sensibilité exacerbée.
4 - JOURS CRITIQUES
L'instabilité des émotions doit conduire à être prudent lors du contact avec les autres, notamment lors d'un rendez- vous difficile.
Evitez de préférence les situations fortement chargées sur le plan émotif ou sinon vous devez vous y préparer beaucoup plus qu'en temps normal.
Cette page est très importante pour la gestion pratique de votre rythme émotif dans votre quotidien, aussi nous l'avons reproduite en annexe pour que vous puissiez la découper, pour bien l'assimiler.
5 - DOMAINES D'APPLICATIONS
La période haute du rythme émotif est favorable :
• Aux rendez-vous sentimentaux,
• Aux rencontres amicales,
• Aux réunions de famille,
• A la création de nouvelles relations,
• Au choix de décoration, d'aménagement,
• Au choix d'un cadeau,
• A la réalisation d'un projet artistique,
• A l'implication face à un public,
• Au passage d'une audition,
• Au passage des oraux d'un examen.
A l'inverse, pendant la période basse, vous gérerez moins bien vos émotions dans les situations ci-dessus, et il vous faudra faire des efforts pour les affronter.
Pendant les jours critiques, dans la mesure du possible, évitez les contacts avec l'extérieur, préférez la solitude car vous aurez plus de difficultés à contrôler vos émotions.

1 - LES CALCULS MANUELS
Il existe plusieurs méthodes de calculs à la main, et nous allons en exposer seulement deux.
La première, est le calcul purement arithmétique du nombre de jours vécus, divisé par la période de chacun des trois rythmes, c'est la méthode fondamentale.
La seconde, mise au point par le mathématicien Alfred Judt, fait appel à trois tableaux et demande moins de calcul car elle est globalement plus simple et plus sûre.
2 - LA METHODE ARITHMETIQUE
Il faut d'abord calculer le nombre de jours que vous avez vécu depuis votre naissance jusqu'au jour pour lequel vous souhaitez connaître votre position.
Puis, pour le rythme physique - par exemple - divisez le nombre obtenu par 23, le reste indiquant la position du rythme le jour choisi. Enfin, il faut réaliser la même opération pour le rythme émotif et le rythme intellectuel, en divisant respectivement le nombre total par 28 et 33.
Nous allons chercher les biorythmes de Fabien Barthez comme s'il était un des gardiens de but de l'équipe de France de football, le jour de la finale de la Coupe du Monde, le 12 juillet 1998, à Saint-Denis, près de Paris.
Fabien Barthez est né en France métropolitaine le 28 juin 1971, et l'événement que nous souhaitons étudier se déroule en France.
C'est pour ne pas compliquer la démonstration que nous n'avons pas pris l'exemple de Bernard Lama, autre gardien de but, né en Guyane et dont nous ne connaissons pas l'heure de naissance, nous amenant ainsi une imprécision supérieure à une demi-journée et des calculs plus complexes.
Nombre de jours vécus lors des années 1972 à 1997, soit 26 années de 365 jours = 9 490 (26 X 365 ou bien servez-vous du tableau I ci-après).
Nombre d'années bissextiles, (à l'aide du tableau ci-après) = 7 (1972, 1976, 1980, 1984, 1988, 1992, 1996).
Il faut donc ajouter 7 jours pour ces 7 années où le mois de février comportait 29 jours au lieu de 28.
Nombre de jours du 1er janvier au 12 juillet 1998 = 193 (31 + 28 + 31 + 30 + 31 + 30 + 12), ou bien vous servir du tableau II ci-après.
Ici nous additionnons les journées d'un mois de février d'une année non bissextile.
Nombre de jours du 28 juin 1971, au 31 décembre de la même année = 186 (2 + 31 + 31 + 30 + 31 + 30 + 31), ou bien vous servir du tableau III ci-après.
On ne s'occupe pas de savoir si l'année est bissextile, vu que la date est postérieure à fin février, dans le cas contraire, en tenir compte.
Nombre de jour total = 9 876 (9 490 + 7 + 193 + 186).

Pour trouver le rythme physique:
il faut diviser ce nombre par 23 soit 429,39 (9 876 / 23),
ce qui nous donne 429 rythmes complets de 23 jours soit 9 867 jours (429 X 23),
que l'on retranche de 9 876, pour obtenir par le reste de la division la position du rythme pour le jour recherché c'est à dire 9 (9 876 - 9 867).
Pour le rythme physique, les jours critiques sont 0 et 11,5; la période positive est du 1er au 11ème jour et la période négative se situe du 12ème au 22ème jour.
Avec une position de 9 jours de son rythme physique, Fabien Barthez ne sera pas en jour critique (0 ou 10,5) mais en période positive (9 est compris entre 1 et 9, 5).
On peut noter toutefois qu'il sera à l'avant-veille d'un jour critique de son cycle physique.

Pour trouver le rythme émotif, il faut diviser le total par 28 soit 352,7 (9 876 / 28), ce qui nous donne 352 rythmes complets de 28 jours soit 9 856 jours (352 X 28), que l'on retranche de 9 876, pour avoir le reste de la division, c'est à dire la position du rythme pour le jour que l'on recherche, qui est de 20 jours (9 876 - 9 856).
Pour le rythme émotif, les jours critiques sont 0 et 14; la période positive est du 1er au 13ème et la période négative se situe du 15ème jour au 27ème.
Son cycle émotif sera donc négatif et si vous faites le calcul, vous constaterez que son cycle intellectuel sera positif avec une valeur de 9 jours et nous vous invitons à consulter l'illustration de cet exemple en page 92.

3 - DIFFICULTES DU CALCUL ARITHMETIQUE
Les intervalles
La première des difficultés est qu'il faut tenir compte des règles concernant les intervalles et l'on hésite souvent pour savoir à quel moment il faut rajouter ou bien enlever une unité.
Par exemple, dans le second calcul, concernant le nombre d'années, calculer 1997-1972 = 25 et multiplier par 365 est incorrect, il faut faire 1997-1972 = 25 + 1 !
De même pour le calcul du nombre des journées, nous ne comptons que 2 jours en juin 1971 (le 29 et le 30) et nous ne rajoutons pas le 28 car nous comptons déjà 12 jours en juillet 1998.
Autre exemple de raisonnement sur les dates, le 21ème siècle et le 3ème millénaire, ne commencent pas le 1er janvier 2000, mais le 1er janvier 2001 à 0 heure, car l'ère chrétienne a commencé en l'an 1 et non pas en l'an 0.
Lorsque que l'on vient de souffler 20 bougies - par exemple - on est déjà dans la vingt-et-unième année de son existence.
Les années bissextiles
Comportant un 366ème jour, il ne faut pas oublier de les inclure, dans chaque partie de calcul, si nécessaire, et bien sûr si vous êtes né un 29 février.
Certains agendas ou calendriers indiquent pour une date donnée, le nombre de jours écoulés depuis le début de l'année, et le nombre de jours restants jusqu'à la fin de l'année, prenez garde d'utiliser le calendrier d'une année bissextile, le cas échéant.
Vous pouvez toujours vous aider de la liste des années bissextiles ci-après, prenez en compte que 1900 n'était pas une année bissextile, alors que l'année 2000 est bissextile.
Une autre difficulté est l'erreur de calcul elle-même, car il faut réaliser pas moins de 21 opérations pour trouver les trois biorythmes.
Ne pas oublier l'éventuel décalage horaire et l'heure de naissance, être né à 1 heure du matin dans un endroit qui à + 12 heures de décalage horaire et dans lequel vous ne résidez pas, revient à décaler les 3 courbes d'une journée complète.
Une autre difficulté importante, est la représentation des rythmes, que vous pouvez faire sous forme de courbes ou bien par des notations dans votre agenda, il s'agit là encore de sources d'erreurs possibles.
Enfin vous éprouverez de la lassitude à faire et refaire ces calculs et cette représentation à la main, et il sera pénible de le faire pendant plus de quelques mois.
Comme nous l'avons déjà indiqué, une des bases de la réussite de l'étude de vos rythmes est de disposer de données exactes, de calculs justes et de courbes fiables; pour ces raisons, nous déconseillons l'utilisations des méthodes manuelles, sauf de façon ponctuelle, pour la vérification d'un événement ancien.
Une petite astuce existe, pour contrôler la justesse du rythme émotif de 28 jours:
Si vous êtes né un samedi par exemple, vous serez en jour critique émotif un samedi sur deux ((2 X 7)=14) X 2=28.
De temps à autre vérifiez quand même vos calculs et vos représentations à l'aide d'un des moyens exposés dans le prochain chapitre.

COMBINAISONS REMARQUABLES
Pour continuer l'apprentissage des biorythmes, nous vous conseillons une démarche progressive, et pour commencer, de ne vous intéresser qu'à cinq situations biorythmiques simples et facilement reconnaissables .
A - Période avec les trois rythmes en phase haute :
Vous devez sentir ces périodes tri-positives le matin au réveil : vous avez bien dormi et vous vous sentez en pleine forme et de bonne humeur.
B - Période avec les trois rythmes en phase basse
La période tri-négative la plus longue possible est d'une durée de dix jours et demi.
Elle peut ne durer qu'une journée, ou bien quatre jours comme dans l'exemple précédent du 18 au 21 octobre 96.
Même remarque pour le réveil matinal, où là souvent on se sent pas du tout en forme et en ayant mal dormi.
C - Jour critique simple
Simple à identifier, il y en a au moins un par semaine, il suffit de vous reporter au chapitre décrivant le rythme concerné, pour trouver la conduite à tenir ce jour là.
C'est pendant ces jours là que vous devriez sentir quel est le rythme auquel vous êtes le plus sensible.
D - Jour critique double
Nous pouvons en voir un sur la carte biorythmique de Jean Paul II, le 8 octobre, jour critique pour les rythmes intellectuel et émotif.
E - Jour critique triple
Le jour le plus difficile, le plus "dangereux" du point de vue de la théorie des biorythmes, pendant lequel les trois courbes se croisent sur l'axe, ces jours là (une bonne douzaine durant une vie), il faut être très prudents.